Новость


Правила гигиены при гриппе, коронавирусной инфекции, ОРВИ

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ. победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы, обладают способностью менять свою структуру, мутировавший вирус способен поражать человека вновь. Так  переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но, тем не менее, новый измененный вирус способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

 

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

 

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

 

Группы риска

 

Дети


Люди старше 60 лет


Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)


Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)


Беременные женщины


Медицинские работники


Работники сферы образования, общественного транспорта, предприятий общественного питания

 

 

Симптомы

 

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

 

Повышение температуры


Озноб, общее недомогание, слабостьголовная боль, боли в мышцах


Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота


Конъюнктивит (возможно)


Понос (возможно)

 

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

 

Осложнения

 

Пневмония


Энцефалит, менингит


Осложнения беременности, развитие патологии плода


Обострение хронических заболеваний

 

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

 

Антибиотики

 

 

Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений  опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

 

 

Профилактика

 

Самым эффективным способом профилактики гриппа являетсяежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь.Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

 

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

 

g3    g4    g4

 

 

Как не заразиться

 

Мойте руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Тщательно не менее 20 секунд намыливайте руки и впоследствии полностью осушите их.


После возвращения с улицы домой вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.


Прикасаться к лицу и глазам только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе.Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.

 

Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.


Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.


Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).


Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах.


Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.


Чаще проветривать помещения.


Не пользоваться общими предметами гигиены.

 

 

 

Как не заразить окружающих

 

Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).


Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом,  использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.


При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.


Пользоваться только личной или одноразовой посудой.


Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.


Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

 

При первых признаках вирусной инфекции не занимайтесь самолечением, как можно скорее обратитесь к врачу!