10 причин бросить курить
1. Все пропитывается неприятным запахом: ваша кожа, одежда, пальцы и дыхание, весь ваш дом.
2. Табак вызывает пожелтение зубов и образование зубного налета.
3. Курение табака и употребление бездымных табачных изделий вызывают неприятный запах изо рта.
4. Табак способствует появлению морщин, в связи с чем вы выглядите старше своего возраста. Курение приводит к преждевременному старению кожи, способствуя распаду белков, придающих коже эластичность, нарушая кровообращение и снижая уровень витамина А.
5. Курение табака увеличивает риск развития псориаза, неинфекционного воспалительного состояния кожи, при котором по всему телу появляются зудящие красные пятна.
6. Курение может навредить не только вашему здоровью, но и здоровью ваших друзей и членов семьи.
Ежегодно более 1 миллиона человек умирают из-за пассивного курения. У некурящих людей, подвергающихся воздействию табака при пассивном курении, более высокий риск развития рака легких.
7. У курящих людей более высокий риск тяжелого течения и летального исхода COVID-19.
8. Сигареты остаются одной из распространенных причин случайных пожаров и связанных с ними смертей.
9. Курение сопровождается финансовыми затратами — вы могли бы потратить деньги на более важные вещи.
10. Курящие люди чаще страдают бесплодием. Отказ от курения означает устранение одного из факторов риска, связанных с проблемами с наступлением беременности, с преждевременными родами, рождением детей с низкой массой тела и выкидышами.
Источник: Всемирная организация здравоохранения