30.11.2022

Дефицит железа

По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире примерно 30% населения страдают анемией, или дефицитом железа.

Люди с таким заболеванием обычно быстро утомляются, не могут сконцентрироваться, постоянно хотят спать. Конечно, в такой ситуации говорить о нормальной жизни не приходится.

В некоторых не особо тяжелых случаях помочь в борьбе с анемией может еда. В каких продуктах содержится «волшебное» железо – читайте на карточках.

#ЗдоровоеПитаниеРФ #Роспотребнадзор #ПроЗдоровье

Источник: Здоровоепитание.РФ